nouveau : La sylvothérapie


Bien connus des Japonais, découvrez cette technique, alliant la détente, la marche lente, le travail des 5 sens, dans nos jolis parcs de Vichy,

s ‘oxygéner   

retrouver son énergie

relacher les tensions.

Profitez des beaux jours naissants,  seule ou avec 2 ou 3 amis, dans nos jolis parcs du bord de l’allier.

Je vous aiderais, grace à des exercices de sophrologie et de respiration, à retrouver à l’aide de vos  5 sens le plaisir du contact avec la nature.

Lors d’une marche lente :

un moment de réél bien-être, en pleine conscience.

contact au 0683279199, ou au 0470961270;

Télématin : séjour Digital Detox®


Découvrez les bienfaits d’une déconnexion d’Internet : comprendre son usage, se détendre dans un monde bien réel…

« Les dernières enquêtes sur le sujet sont sans appel : 40 % des français ont du mal à se passer d’Internet plus de 3 jours de suite, les cadres sont plus de la moitié à consulter leur e-mails professionnels dans leur lit et le point positif c’est que les français se rendent compte que l’on est allés beaucoup trop loin : 62 % d’entre nous en ont marre, savent qu’ils dépassent les limites et ils veulent faire une parenthèse. C’est ce que propose une cure très originale Digital Detox. L’idée c’est de s’offrir une petite parenthèse où on se déconnecte et on revient sur les plaisirs du réel… ».

 

Besoin d’informations ?


RETROUVEZ MES ARTICLES :

Rubrique « archives« 

« Stress, hormone et ménopause », « phobie ou peur ? » en cliquant sur février 2011.

« Le stress face à la fibromyalgie, « de quoi avez vous peur? » en cliquant sur mars 2011.

« Stress » en cliquant sur aout 2011.

« Sophro et dessin » en cliquant sur février 2012.

« Rémission cancer du sein » en cliquant sur mai 2014.

« Sophro-prénatal et marche-sophro » en cliquant sur aout 2014.

« Télé matin, séjour digital détox » en cliquant sur octobre 2014.

BONNE LECTURE.

 

 

Nouveaux forfaits 2015, SPA des Célestins,


Prénatal : faire de sa grossesse, une parenthèse enchantée.

Anti-tabac,

Digital détox : Se déconnecter.

Nouveaux forfaits :

Anti-stress et sommeil,

Corps et esprit.

Une cure pour « débrancher » !


Nouveau ! Sophrologie Prénatale & La Marche Sophro…


SOPHROLOGIE PRENATALE

Ces séances  aideront la future maman à mieux gérer les bouleversements physiques et émotionnels liés à ce nouveau corps et à la grossesse, Aiderons à mieux canaliser ses « changements d’humeur », aide à renforcer ce lien magique Maman-Bébé. (Séance à partir du 5ème mois).

LA MARCHE-SOPHRO

Associer la marche et la sophrologie permet de prendre conscience du mouvement de son corps, d’associer la respiration avec ses pas : une Expérience Unique et Enrichissante pour le Corps et l’Esprit.
(Travail sur les sens lors d’une ballade dans ces jolis parcs de Vichy, travail sur l’équilibre, Bien être et Détente).

Pour ces deux activités, contact au : 06.83.27.91.99 ou 04.70.96.12.70

« J’ai testé la Digital Detox ! » par Madame FIGARO


« Jamais sans mon portable ! » …déconnexion…


La sophrologie : une aide précieuse pour les femmes en rémission cancer du sein


Les visualisations utilisées en sophrologie, images de calme et de bien-être peuvent-elles aider les femmes en rémission cancer du sein ? La réponse est oui, et ce pour plusieurs raisons…

Vous trouverez l’article complet sur le site Vichy SPA ici.

Adieu smartphone, tablette et ordinateur… Bienvenue dans la « Digital Detox »


Le Vichy Spa Hôtel Les Célestins propose une nouvelle cure pour se désintoxiquer des nouvelles technologies. Le but étant de se sevrer, le temps d’un grand week-end, de ses appareils connectés à Internet.

Article à voir sur « Les Echos » ici

Article à voir sur « Femme Actuelle » ici

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