Télématin : séjour Digital Detox®


Découvrez les bienfaits d’une déconnexion d’Internet : comprendre son usage, se détendre dans un monde bien réel…

« Les dernières enquêtes sur le sujet sont sans appel : 40 % des français ont du mal à se passer d’Internet plus de 3 jours de suite, les cadres sont plus de la moitié à consulter leur e-mails professionnels dans leur lit et le point positif c’est que les français se rendent compte que l’on est allés beaucoup trop loin : 62 % d’entre nous en ont marre, savent qu’ils dépassent les limites et ils veulent faire une parenthèse. C’est ce que propose une cure très originale Digital Detox. L’idée c’est de s’offrir une petite parenthèse où on se déconnecte et on revient sur les plaisirs du réel… ».

 

Nouveau ! Sophrologie Prénatale & La Marche Sophro…


SOPHROLOGIE PRENATALE

Ces séances  aideront la future maman à mieux gérer les bouleversements physiques et émotionnels liés à ce nouveau corps et à la grossesse, Aiderons à mieux canaliser ses « changements d’humeur », aide à renforcer ce lien magique Maman-Bébé. (Séance à partir du 5ème mois).

LA MARCHE-SOPHRO

Associer la marche et la sophrologie permet de prendre conscience du mouvement de son corps, d’associer la respiration avec ses pas : une Expérience Unique et Enrichissante pour le Corps et l’Esprit.
(Travail sur les sens lors d’une ballade dans ces jolis parcs de Vichy, travail sur l’équilibre, Bien être et Détente).

Pour ces deux activités, contact au : 06.83.27.91.99 ou 04.70.96.12.70

La sophrologie : une aide précieuse pour les femmes en rémission cancer du sein


Les visualisations utilisées en sophrologie, images de calme et de bien-être peuvent-elles aider les femmes en rémission cancer du sein ? La réponse est oui, et ce pour plusieurs raisons…

Vous trouverez l’article complet sur le site Vichy SPA ici.

Adieu smartphone, tablette et ordinateur… Bienvenue dans la « Digital Detox »


Le Vichy Spa Hôtel Les Célestins propose une nouvelle cure pour se désintoxiquer des nouvelles technologies. Le but étant de se sevrer, le temps d’un grand week-end, de ses appareils connectés à Internet.

Article à voir sur « Les Echos » ici

Article à voir sur « Femme Actuelle » ici

Nouveau en 2014 !


Retrouvez moi au SPA, en atelier Sophrologie, dès le 1er janvier 2014 dans les forfaits :

  • minceur
  • prénatal
  • ménopause
  • rémission cancer du sein
  • mal de dos
  • digital tétox
  • anti-tabac

…et toujours dans l’option « anti-stress », ou à la carte.

Renseignements au : 04.70.30.82.35 ou 04.70.30.82.82
et sur le site www.vichy-spa-hotel.fr

Conférence à l’Université Indépendante…


… « Stress, un seul mot pour plusieurs maux « , le vendredi 1er Février 2013 à 17h30.

Complément d’information, ici

Phobies : apprenez à les gérer en quelques heures !


Travail en situation réelle, travail sur la phobie de l’eau, de la foule, des grands espaces, des chiens…

Renseignement au :
0470961270 ou 0683279199.

Sophrologie et dessin


La visualisation est importante dans les séances de relaxation, elle permets de mettre en évidence et ainsi de verbaliser des choses qui étaient enfouies, cachées, et qu’inconsciemment l’on gardait dans cet étât. Nous prendons l’exemple de madame « x » que j’ai eu à l’Université indépendante, dans le cadre des séances « sophrologie-dessin », séance ou la verbalisation passait, non pas par la voie orale mais par le dessin. Plus

Stress, concept moderne ?


Le stress, et notre corps,

Le stress, un concept moderne ?

Nos lointains aïeuls étaient-ils stressés ? Ou bien ce terme moderne est-il lié à la cadence effrénée dont nous subissons « presque » tous « tôt ou tard » les effets néfastes sur notre santé ?

Plus

Infusions de Julie Andrieu


Vous êtes de ceux qui croyez que les infusions ne sont que des brevages de grands-mères ?

Changez d’avis avec les infusions au look très tendance,
100% bio et 100% française de Julie Andrieu.

« JulieInfuse » en vente au cabinet !

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